онлайн
учебная платформа
Учебная платформа - это ваш онлайн-учебник по движению. Большой, интересный, проработанный и глубокий.
Каждый месяц платформа пополняется новыми уроками.
Каждый месяц - новая тема.
Каждый месяц платформа пополняется новыми уроками.
Каждый месяц - новая тема.
Почему стоит выбрать занятия на учебной платформе?
Здоровье
Регулярные занятия для здоровой и активной жизни от опытного специалиста по двигательной реабилитации.
Постоянная поддержка
У платформы есть чат, где всегда можно задать вопрос.
Цена
Занимайтесь по годовому абонементу всего за 1000 рублей в месяц.
Без достигаторства
Наша цель - здоровый позвоночник, суставы, функциональные мышцы и хорошее самочувствие.
Из любой точки мира
Ваш часовой пояс не имеет значения, занимайтесь в любое удобное для себя время.
Уроки доступны всегда
Новые уроки выходят регулярно. Кроме того, вам доступна вся библиотека вышедших ранее уроков.
Как получить доступ?
Оплати доступ
Выбираете тариф и оплачиваете
Зарегистрируйся в Личном кабинете
После оплаты вы получаете доступ в свой Личный кабинет, который позволяет получить доступ к платным материалам, для этого необходимо дождаться подтверждения оплаты администратором, если этого не произошло - свяжитесь с нами любым удобным способом!
Вступай в сообщество Telegram!
Мы уважаем вашу самостоятельность, но все же рекомендуем написать администратору для добавления в чат (на финальной странице оплаты)
Внимание! Возможны противопоказания! При наличии хронических заболеваний требуется предварительная консультация (предоставляется бесплатно).
Только некоторые из тем занятий на платформе
Спина
Силовые тренировки
для укрепления мышц, скелета и профилактики остеопороза.
Координация и баланс
для устойчивости, предотвращения падений, а значит и травм (очень актуально в зимний период).
Осанка
вопреки расхожим мифам от плохой осанки спина не болит, но это вопрос красоты, уверенности в себе и восприятия нас окружающими.
Шея
Работа с дыханием
для развития мышц грудной клетки, красивой фигуры, профилактики проблем с мышцами тазового дна (да-да!) и заболеваний органов дыхания.
Здоровые суставы и позвоночник
для подвижности без боли и дискомфорта, для профилактики дегенеративных изменений в суставах.
Кардио-тренировка
для тренировки сердца и сосудов без беговых дорожек и вообще любого оборудования
Мышцы тазового дна
Мышцы тазового дна и мышцы кора
для профилактики опущения органов, подтянутых линий корпуса и гармоничной фигуры.
Мышцы лица
для расслабления «зажатых» мышц на лице, а значит для красоты и молодости.
Растяжка
для поддержания здоровой эластичности связок, сухожилий и мышц
Дополнительная информация
Собранная здесь информация поможет эффективнее использовать все возможности участия в нашем клубе
Отзывы участников моих онлайн-программ
Спасибо Вам за доверие!
Отвечаю на вопросы
Конечно! Занятия доступны всем, никаких специальных навыков или физической подготовки не требуется.
Платформа расположена прямо на этом сайте. У каждого участника есть личный кабинет, куда можно зайти с любого устройства под своим логином и паролем.Все уроки и дополнительные материалы всегда удобно расположены и доступны.
Ещё у нас есть чат в Телеграм. Там удобно обсуждать уроки, задавать вопросы и получать быстрые ответы на них.
Ещё у нас есть чат в Телеграм. Там удобно обсуждать уроки, задавать вопросы и получать быстрые ответы на них.
Нет. Абонемент - это оплата времени, в течение которого вы имеете доступ к платформе и пользуетесь уроками. Если абонемент закончился, а новый вы не приобрели, я буду вынуждена удалить вас с платформы, и доступ ко всем урокам у вас пропадёт.
Получите первое занятие в подарок!
Интересно как проходят занятия?
Заполни форму и получи первый видео-урок в подарок!
Заполни форму и получи первый видео-урок в подарок!
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных.
Хочешь узнать больше?
Йога-тур - это прекрасная возможность совместить приятное с полезным! Только лучшие локации нашей страны I занятия на свежем воздухе I общение и море впечатлений!
Восстановление позвоночника, суставов, мышц. Йога с научным подходом. Без эзотерики. Ощути жизнь без боли и скованности! Наши профессиональные преподаватели помогут в этом!
